Gymnastik Program 2011-2012
Opstart uge 36 i gymnastiksalen på Brylle Skole
Cykel-trial i skolegården på Brylle Skole.
Tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Cykeltrial er balancekørsel, hvor du ikke må berøre jorden med fødderne når du forcerer en forhindring.
Cykeltrial øger din koncentration og evne til at fokusere, desuden bruger du alle muskler i kroppen og bliver derfor fysisk stærk.
Medbring selv cykelhjelm og benskinner, så har vi en cykel du kan låne.
Instruktør:
Brian Hansen tlf.: 5238 5659
|
Turbo tøzerne 0.-2. klasse
Tirsdag kl. 17.15 - 18.15
Vores motto er ”du kan godt”. Vi arbejder ud fra det, pigerne gerne vil.
Vi leger med motorikken og rytme, så det bliver en naturlig del af kroppen.
Vi vil bruge bolde, ringe og akrobatik til at styrke balancen.
Efter vi har tonset næsten en time, vil vi lave en afslapnings øvelse på gulvet, for at få ny energi.
Instruktør:
Mette Pedersen og Mette Andersen
|
Rytmepiger 3. - 6. klasse.
Tirsdag kl. 18.30 – 19.30
Vi laver en masse fed rytme, og vi lærer en masse nye rytmearter at kende,
som f.eks. house, funk, og sving serier. Vi arbejder med nogle håndredskaber,
som bla. bolde og tøndebånd .
Desuden nogle små sekvenser, som til sidst flettes sammen til en kanon fed opvisning.
NB: Holdet starter i uge 37.
Instruktør:
Line Saaby Nielsen
|
Krudtuglerne 3 - 6 årige.
Onsdag kl. 16.30 – 17.30
Nu er du så stor, at du kan gå til gymnastik uden mor eller far. Vi skal lege sanglege og begynder stille og roligt at lære rytmegymnastik og bruge en redskabsbane.
Vi skal også på fantasiture, hoppe, lave rim og remser, lege på airtracken, klatre, krybe, kravle, danse, grine og få nye venner, men det allervigtigste er, at vi har det sjovt sammen.
Instruktør:
Charlotte Tofteby
|
Zumba
Onsdag kl. 19.45 – 20.45
Zumba er det nye fitness hit, som kombinerer latinamerikansk dans og aerobic. Du behøver ingen partner,
og ingen erfaring. Slå dig bare løs til de inciterende latinske rytmer og - vupti - uden du opdager det forbrænder du kalorier,
øger dit kondital og træner dine muskler!
NB: Holdet er i Brylle Fritidscenter!
Instruktør:
Diane Nielsen
|
Old Girls
Torsdag kl. 15.30 – 16.30
Fokus bliver Hjerne, Hjerte, Helbred og Humør. Indholdet styrke-, smidigheds-konditions- og balancetræning.
Rammen bliver fællesskab, bevægelsesglæde, engagement, tanker, energi og god musik. ALLE kan deltage.
Hver gymnastiktime afsluttes med en sang og lidt hyggeligt samvær.
Instruktør:
Inga Holm Rasmussen
|
Forældre-barn 1 - 3 årige.
Torsdag kl. 16.30 – 17.30
Holdet hvor børn og forældre (bedsteforældre er også velkomne) kan være sammen. Vi skal lege, synge, klatre og springe
i de store redskaber. Vi skal være sammen om leg, gymnastik, sang og redskabslege.
Der er desværre ikke flere ledige pladser på holdet.
Instruktør:
Catharina Juel Jensen
|
Krocket
Torsdag kl. 18.30 - ?
Krocket er et sjovt og udfordrende spil for folk i alle aldre. Som noget nyt tilbyder Brylle Gymnastikforening nu krocket.
Kom og vær med, vi spiller på boldbanen bag ved Brylle Fritidscenter.
Alle kan være med.
|
|
Kontingent:
Voksenhold kr. 450,00
Pensionister kr. 275,00
Børne-hold kr. 400,00 inkl. t-shirt
Forældre-barn kr. 500,00 inkl. t-shirt
Cykeltrial, sommer kr. 275,00
Cykeltrial, efterår kr. 350,00
Zumba, uge 36-50 kr. 400,00
Zumba, uge 1-24 kr. 500,00
|
